GW自主練

GWは道場がお休みでしたので、今日、息子と２人で自主練習をやりました。折角なので形をビデオで撮ってみました。　正直なところ、自分こんなんだったの？？・・って感じるくらい、下手くそに映ってました・・・・・　(T   T)  　移動で頭の位置が上下しているし、体が傾いているところがある。　一個一個の突きとか蹴りはいいんだけど、体を動かすときに全体的になんかもっさりしている。。。。　なんか熊みたいだ＊＊＊スピードも自分で思っているより遅いし_______   はア～～　　よくこれで昨年のシニア大会で2回勝てたものだわ。　もしかして下手くそになってるのかな？？　ちょっとこれはもう一度根本から見直しせんとあかんようです。

形練習の後は、ミット打ちとライトスパーリングをやりました。　刻み突き、逆突き、中段・上段蹴り、ワンツーからの中段蹴り等を息子と交互にミット打ち。　形のショックからか今一気合が入らなかったかな・・・

息子の方が気合が入ってました～

ライトスパーリングでは、息子が足払いと投げ技を練習したいというので教えてみた。足払いは体重が違う為か、教え方が悪いのか、ちょっと上手く行きませんでしたが、投げの方は、何回か練習するとコツを掴んだようで、自分を倒せるまでになりました！できる技が１つ増えたので凄く嬉しそうでした。　
最後、おまけでヌンチャクのおもちゃを持っていたので、少しだけ教えました。　定番の左右側転、毒蛇吐進、腰転等。　体のあちこちにぶつけていましたが、おもちゃだから痛くないけど、木製だったらボコボコだわな・・・　　ヌンチャクできると余興とかで使えるけどね (^   ^)v