昨日の夜、体重を測ったら、なんと、、、 1Kg増加していた＊＊＊＊＊
年末年始は、スキーに１回行っただけで、あとはゴロゴロしてたからな～～
案の定、付けが回ってきた。。。。
早速、空手の形を打ってみた！
形って結構疲れる。。。 ２本くらいやると、もう汗が出てきた。
なんか、体の中のインナーマッスルが鍛えられるのか、ある意味、組手より疲れるかも。
そしたら今日は、会社でちょっと調子が悪かった＋＋＋＋＋
た、た、体力がない！！
ちょっと、調子に乗りすぎたかな～～
なんか年々、体の調整を細かく気にしてないとダメになってきているような・・・・
